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最接地气的廉价的美容汤,润肺安神,宅在家煲一锅全家喝得舒服

本文摘要:今天叶子来分享一款女人们最爱的美容汤:红枣桂圆双耳汤。

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今天叶子来分享一款女人们最爱的美容汤:红枣桂圆双耳汤。这是一个廉价的美容养颜汤,接纳了具有美容功效的银耳和润肺排毒的木耳,另有补气血的红枣和桂圆,再加上同样具有美容功效和有清香的桂花,再配上枸杞和冰糖,用砂锅逐步煲出来,淡淡的甜,滑滑的口感,很享受的一个美食慢时光......红枣养血,桂圆安神,双耳润燥,桂花养颜,枸杞养肾,是特别好的一款食疗方哦......我今天做的量比力大,做了一大锅,这么好的东东,可在我家只有我一小我私家喝,先生和女儿不喜欢这种滑溜溜的口感,好吧,我一小我私家喝也煲一大锅,喝上两天,煲出来就喝了三碗,饭菜都省了,好喝还不担忧长胖,这个总体热量较低。我喝的时候还喜欢趁热加一勺醪糟在碗里,拌一拌更好喝,醪糟也是天然的美容养颜品,关键是很喜欢它的味道......好了,下面就来看看详细做法......【食材】银耳一朵、干木耳小半把、红枣十个、枸杞一小把、桂花一小把、桂圆干20个冰糖30克、醪糟适量【制作步骤】1、准备好原质料。

2、木耳泡发好后洗净。3、银耳去掉根部,撕成小朵。

我用的是鲜银耳,如果用干银耳也需要提前泡发好。4、其他食材也清洗一下。5、砂锅里加入适量水,加入银耳、木耳、红枣、枸杞、桂花、桂圆干、冰糖。

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6、盖上锅盖,插入感温探头,启动到“骨汤”功效。7、完成。

吃的时候趁热加入一小勺醪糟拌匀,口感很不错,固然也凭据自家口胃来,醪糟也就是甜酒酿,超市有卖,自己也可以做,在我的民众后后台回复“醪糟”就会出来详细做法。【小贴士】一、随着煲的时间越久,锅里就越粘稠,汤里出的泡泡也就越多,所以到后面的时候要注意溢锅的问题,开一段时间后建议把锅盖打开一点漏洞来防止溢锅;二、一般来说,银耳放得越多,炖的时间越长,也就越粘稠,固然跟银耳自己品质有关。


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